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Course nature de Sisteron - 11 km (Course à pied)

Parcours de la course nature de Sisteron - 11 km
Club : Sanary Running
Thierry JOUANIN
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12km
+407m/-402m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

11.59 km
1708 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
407 m
402 m
726 m
505 m
583 m

Date et durée

05 juin 2011
09:04
05 juin 2011
10:29
01h25m13s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 6

606 m/h
0h34m52s

-806 m/h
0h25m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
1h25m13s

612 Cal
431 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0350 - 99 w00:28:24100 - 149 w00:34:31150 - 199 w00:14:07200 - 249 w00:03:58250 - 299 w00:01:42300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m310 watts2m250 watts5m194 watts10m177 watts20m161 watts40m139 watts1h131 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Sisteron · Les plus belles randonnées autour de Sisteron
https://www.visugpx.com/1307426729
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