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francis le 03.06.2011

Trail gourmand - étape 1Course à pied

Trail gourmand - étape 1
Actions
25 km
+1183 m/-1466 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.17 km
2608 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1183 m
1466 m
794 m
144 m
432 m

Date et durée

03 juin 2011
09:01
03 juin 2011
12:54
03:52:58
03:45:25
00:07:33

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 2.1

605 m/h
1h39m15s

-1043 m/h
1h14m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
3h45m25s

1571 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4950 - 99 w01:04:03100 - 149 w01:21:26150 - 199 w00:46:29200 - 249 w00:13:33250 - 299 w00:02:46300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m321 watts2m270 watts5m192 watts10m177 watts20m172 watts40m159 watts1h146 watts

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112239141 [Légende]
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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