départ de la butte aux cailles sans prendre l'auto, direction les quais de seine via les pistes cyclables et voie de berge jusqu'au pont de VSG, puis direction yerres pour les coups de cul du mont griffon, et retour la case départ en sens inverse.
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Longueur et nombre de points 54.89 km
3555 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
523 m
460 m
115 m
-7 m
52 m
Date et durée 02 juin 2011 09:26
02 juin 2011 13:41
04h15m35s
3h36m34s
00h39m01s
Vitesse et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
27.8 km/hau km 11.5
546 m/h0h28m40s
-878 m/h0h17m33s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 2 03'35" 16.8 km/h 3 03'10" 18.9 km/h 4 03'26" 17.5 km/h 5 02'51" 21.1 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 02'49" 21.2 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 02'45" 21.8 km/h 14 02'56" 20.5 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 03'25" 17.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 04'34" 13.1 km/h 01'58" 19 03'06" 19.4 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 03'56" 21 02'46" 21.7 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 03'54" 15.4 km/h 24 05'42" 10.5 km/h 25 03'24" 17.6 km/h 26 02'38" 22.8 km/h 27 05'50" 10.3 km/h 28 10'03" 6 km/h 03'31" 29 06'17" 9.5 km/h 01'27" 30 08'29" 7.1 km/h 04'32" 31 12'17" 4.9 km/h 32 07'53" 7.6 km/h 33 07'21" 8.2 km/h 34 04'31" 13.3 km/h 23'37" 35 03'13" 18.7 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 03'53" 15.4 km/h 38 03'07" 19.2 km/h 39 03'19" 18.1 km/h 40 04'10" 14.4 km/h 41 03'27" 17.4 km/h 42 03'10" 19 km/h 43 03'08" 19.1 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 03'05" 19.4 km/h 46 02'47" 21.6 km/h 47 03'04" 19.5 km/h 48 03'06" 19.4 km/h 49 03'19" 18.1 km/h 50 03'08" 19.1 km/h 51 03'38" 16.5 km/h 52 03'36" 16.7 km/h 53 03'09" 19 km/h 54 03'35" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 91 Watts3h36m34s
1136 Cal315 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:32:15 50 - 99 w 01:04:48 100 - 149 w 01:13:48 150 - 199 w 00:18:20 200 - 249 w 00:04:55 250 - 299 w 00:00:11 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:56 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 663 watts 1m 539 watts 2m 401 watts 5m 234 watts 10m 183 watts 20m 134 watts 40m 129 watts 1h 113 watts Plus Affiché 620 fois, téléchargé 23 fois
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