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max2vtt le 22.05.2011

Enduro castel'roc Thuir 2011VTT

Enduro castel'roc Thuir 2011. 2ème manche du Trophée régional Enduro du Languedoc Roussillon 21-22 mai 2011.
Actions
3D
30 km
+991 m/-996 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.43 km
2285 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
991 m
996 m
428 m
144 m
264 m

Date et durée

22 mai 2011
09:00
22 mai 2011
12:05
03:05:41

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 3.6

703 m/h
1h14m46s

-898 m/h
1h01m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h05m41s

994 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4050 - 99 w00:25:09100 - 149 w00:20:35150 - 199 w00:20:17200 - 249 w00:16:20250 - 299 w00:10:23300 - 349 w00:04:23+ 350 w00:03:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m408 watts2m362 watts5m272 watts10m227 watts20m219 watts40m171 watts1h170 watts

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