Ballade départ de Mandelieu la Napoule, Boucles dans l'Esterel.
Actions 49 km
+770 m/-763 m
04:15
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Détails Dénivelés, passage très technique dans la descente au Lac de l'Ecureil.
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Longueur et nombre de points 48.92 km
2480 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
763 m
359 m
-10 m
165 m
Date et durée 16 mai 2011 07:53
16 mai 2011 13:58
06:05:08
04:14:55
01:50:13
Vitesse et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
41.1 km/hau km 40.5
437 m/h1h28m47s
-954 m/h0h39m55s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'06" 11.8 km/h 2 02'48" 21.4 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 02'34" 23.4 km/h 5 04'56" 12.2 km/h 6 09'10" 6.5 km/h 7 09'00" 6.7 km/h 8 08'20" 7.2 km/h 08'00" 9 06'49" 8.8 km/h 05'42" 10 03'33" 16.9 km/h 11 08'22" 7.2 km/h 12 12'16" 4.9 km/h 05'11" 13 03'26" 17.5 km/h 14 05'47" 10.4 km/h 15 08'09" 7.4 km/h 16 03'10" 19 km/h 17 04'26" 13.6 km/h 18 03'31" 17.1 km/h 19 11'39" 5.2 km/h 02'21" 20 16'13" 3.7 km/h 02'00" 21 03'56" 15.3 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'56" 15.2 km/h 24 04'22" 13.8 km/h 18'25" 25 04'56" 12.2 km/h 26 06'11" 9.7 km/h 27 07'05" 8.5 km/h 28 05'44" 10.5 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 07'08" 30 04'12" 14.3 km/h 31 05'36" 10.7 km/h 32 05'42" 10.5 km/h 32'19" 33 05'30" 10.9 km/h 34 05'16" 11.4 km/h 35 03'46" 15.9 km/h 24'15" 36 03'03" 19.7 km/h 37 07'09" 8.4 km/h 38 05'23" 11.1 km/h 39 03'45" 16 km/h 40 06'01" 10 km/h 41 01'56" 31.1 km/h 42 02'05" 28.9 km/h 43 02'37" 22.9 km/h 44 02'52" 21 km/h 45 02'56" 20.5 km/h 46 02'52" 20.9 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 03'46" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts4h14m55s
1100 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:28 50 - 99 w 00:30:36 100 - 149 w 01:17:30 150 - 199 w 00:30:33 200 - 249 w 00:04:30 250 - 299 w 00:00:12 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 456 watts 1m 334 watts 2m 229 watts 5m 182 watts 10m 171 watts 20m 148 watts 40m 136 watts 1h 127 watts Plus Affiché 772 fois, téléchargé 29 fois
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