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Mandelieu-EsterelVTT

Ballade départ de Mandelieu la Napoule, Boucles dans l'Esterel.
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49 km
+770 m/-763 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Dénivelés, passage très technique dans la descente au Lac de l'Ecureil.

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Longueur et nombre de points

48.92 km
2480 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
763 m
359 m
-10 m
165 m

Date et durée

16 mai 2011
07:53
16 mai 2011
13:58
06:05:08
04:14:55
01:50:13

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 40.5

437 m/h
1h28m47s

-954 m/h
0h39m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
4h14m55s

1100 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2850 - 99 w00:30:36100 - 149 w01:17:30150 - 199 w00:30:33200 - 249 w00:04:30250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m334 watts2m229 watts5m182 watts10m171 watts20m148 watts40m136 watts1h127 watts

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
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3543ET - Haute-Siagne 3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur