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110530 - Viroflay - Parcours du Rallye de Versailles 2008VTT

Belle boucle au départ de Viroflay, direction les étangs de la minière puis passage à travers champs le long du Technocentre et du golf de Guyancourt pour rejoindre la foret de Port-Royal puis le bois de la Tete Ronde. Retour via les Loges en Josas et la foret de Meudon.
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45 km
+568 m/-569 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Joli parcours très varié avec de grandes allées en foret, des singles entre les arbres et des traversées de champs au milieu des blés.

Grosse cote au km 30.7 pour arriver au centre de Villiers-Le-Bâcle, difficile de ne pas poser le pied à terre.

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Longueur et nombre de points

44.53 km
1429 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
568 m
569 m
185 m
99 m
146 m

Date et durée

30 mai 2011
10:55
30 mai 2011
13:51
02h56m27s
2h54m44s
00h01m43s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 24.2

561 m/h
0h43m15s

-986 m/h
0h20m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h54m44s

918 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:0950 - 99 w00:36:37100 - 149 w00:36:31150 - 199 w00:27:00200 - 249 w00:08:48250 - 299 w00:03:28300 - 349 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts1m295 watts2m271 watts5m209 watts10m172 watts20m143 watts40m132 watts1h115 watts

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