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110530 - Viroflay - Parcours du Rallye de Versailles 2008VTT

Belle boucle au départ de Viroflay, direction les étangs de la minière puis passage à travers champs le long du Technocentre et du golf de Guyancourt pour rejoindre la foret de Port-Royal puis le bois de la Tete Ronde. Retour via les Loges en Josas et la foret de Meudon.
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45 km
+568 m/-569 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Joli parcours très varié avec de grandes allées en foret, des singles entre les arbres et des traversées de champs au milieu des blés.

Grosse cote au km 30.7 pour arriver au centre de Villiers-Le-Bâcle, difficile de ne pas poser le pied à terre.

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Longueur et nombre de points

44.53 km
1429 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
568 m
569 m
185 m
99 m
146 m

Date et durée

30 mai 2011
10:55
30 mai 2011
13:51
02:56:27
02:54:44
00:01:43

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 24.3

546 m/h
0h43m34s

-983 m/h
0h21m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h54m44s

910 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1350 - 99 w00:36:37100 - 149 w00:36:15150 - 199 w00:27:10200 - 249 w00:08:50250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m296 watts2m272 watts5m209 watts10m178 watts20m158 watts40m144 watts1h132 watts

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