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NoP le 29.05.2011

Virée de Pignan à Argelliers (VTT)

44km
520m
03:15
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Une petite virée pour travailler le foncier avec quelques jolis passage technique en descente du coté de ST Paul et VAlmalle. Pas mal de piste dfci.
45 km à avaler tout de même !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.28 km
5953 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
519 m
503 m
309 m
50 m
162 m

Date et durée

29 mai 2011
08:03
29 mai 2011
11:59
03h56m28s
3h10m38s
00h45m50s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 17.5

561 m/h
0h43m22s

-1010 m/h
0h24m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h10m38s

890 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:2550 - 99 w00:37:16100 - 149 w00:32:58150 - 199 w00:24:48200 - 249 w00:11:22250 - 299 w00:03:17300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m270 watts2m233 watts5m224 watts10m167 watts20m118 watts40m104 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Pignan · Les plus belles randonnées autour de Pignan
https://www.visugpx.com/1306676747
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