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Virée de Pignan à ArgelliersVTT

Une petite virée pour travailler le foncier avec quelques jolis passage technique en descente du coté de ST Paul et VAlmalle. Pas mal de piste dfci.
45 km à avaler tout de même !
Actions
44 km
+520 m/-503 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

44.29 km
5953 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
519 m
503 m
309 m
50 m
162 m

Date et durée

29 mai 2011
08:03
29 mai 2011
12:00
03:57:03
03:11:13
00:45:50

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

43.4 km/h
au km 17.5

592 m/h
0h39m09s

-1073 m/h
0h21m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h11m13s

873 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5450 - 99 w00:37:12100 - 149 w00:33:02150 - 199 w00:24:46200 - 249 w00:11:24250 - 299 w00:03:17300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m270 watts2m261 watts5m258 watts10m225 watts20m186 watts40m151 watts1h128 watts

Plus

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10816233 [Légende]
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2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert 2643ET - Clermont-L'Herault 2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots
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