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110528 - Viroflay - Sortie en Foret de VerrieresVTT

Départ Viroflay, via Foret de Meudon, pour rejoindre la foret de Verrières (petit passage dans la ville à Clamart).
Actions
41 km
+550 m/-550 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Puis tour de la foret de Verrières avec 2-3 descentes et montées assez techniques et direction la coulée verte pour remonter sur le Plessis via Sceaux (belle cote rue du progrés, juste aprés l'étang Colbert).

Retour à Viroflay par la Foret de Meudon et quelques singles sympas.

NB: le détour entre les km 8 et 10 n'est pas nécessaire (uniquement point de RDV)

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Longueur et nombre de points

41.47 km
1532 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
549 m
551 m
187 m
76 m
143 m

Date et durée

28 mai 2011
08:46
28 mai 2011
11:47
03:00:42
02:55:03
00:05:39

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 2

663 m/h
0h33m10s

-798 m/h
0h22m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h55m03s

854 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:1750 - 99 w00:36:07100 - 149 w00:29:58150 - 199 w00:19:00200 - 249 w00:11:36250 - 299 w00:04:07300 - 349 w00:02:14+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m347 watts2m301 watts5m235 watts10m201 watts20m184 watts40m146 watts1h139 watts

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10416240 [Légende]
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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