Sortie externe longue du Cycloclub de Sarralbe.
Actions 3D 181 km
+2569 m/-2582 m
07:59
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Longueur et nombre de points 181.23 km
4408 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2568 m
2582 m
671 m
184 m
318 m
Date et durée 21 mai 2011
21 mai 2011
11:30:55
07:59:50
03:31:05
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
61.2 km/hau km 46.8
877 m/h2h07m18s
-1737 m/h1h03m19s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.3 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 06'26" 3 02'41" 22.3 km/h 4 02'24" 24.9 km/h 5 02'16" 26.4 km/h 6 02'11" 27.4 km/h 7 02'09" 27.9 km/h 8 02'06" 28.5 km/h 9 02'15" 26.6 km/h 10 02'43" 22.1 km/h 11 03'02" 19.7 km/h 12 02'47" 21.6 km/h 13 04'49" 12.4 km/h 14 01'30" 40.1 km/h 15 02'02" 29.5 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 02'25" 24.8 km/h 19 02'17" 26.3 km/h 20 03'12" 18.8 km/h 21 03'18" 18.2 km/h 22 03'28" 17.3 km/h 23 03'00" 20 km/h 24 01'51" 32.6 km/h 25 01'51" 32.4 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 03'08" 19.2 km/h 28 02'17" 26.2 km/h 29 02'17" 26.3 km/h 30 02'59" 20.2 km/h 31 03'06" 19.3 km/h 32 02'51" 21.1 km/h 02'47" 33 03'06" 19.4 km/h 34 02'02" 29.5 km/h 35 02'03" 29.3 km/h 36 01'51" 32.5 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'25" 24.9 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 02'06" 28.5 km/h 42 02'52" 20.9 km/h 43 02'23" 25.2 km/h 44 03'54" 15.4 km/h 00'38" 45 03'37" 16.6 km/h 46 02'44" 21.9 km/h 47 01'45" 34.4 km/h 48 01'53" 31.8 km/h 49 03'53" 15.4 km/h 11'55" 50 03'15" 18.5 km/h 51 04'27" 13.5 km/h 52 04'11" 14.4 km/h 53 03'13" 18.7 km/h 54 02'38" 22.7 km/h 55 02'48" 21.4 km/h 56 01'45" 34.1 km/h 57 02'32" 23.7 km/h 58 02'35" 23.2 km/h 59 04'43" 12.7 km/h 60 03'46" 15.9 km/h 61 03'08" 19.2 km/h 62 05'03" 11.9 km/h 10'30" 63 01'17" 46.6 km/h 64 01'06" 54.5 km/h 65 01'18" 45.9 km/h 66 01'30" 40 km/h 67 02'20" 25.7 km/h 68 01'42" 35.4 km/h 69 01'42" 35.2 km/h 70 04'46" 12.6 km/h 71 03'04" 19.6 km/h 72 01'48" 33.2 km/h 73 04'49" 12.5 km/h 74 03'35" 16.7 km/h 75 04'27" 13.5 km/h 76 03'50" 15.6 km/h 77 02'10" 27.6 km/h 78 02'16" 26.5 km/h 79 01'52" 32.3 km/h 80 02'42" 22.3 km/h 11'23" 81 01'12" 50 km/h 82 01'21" 44.3 km/h 83 01'22" 43.7 km/h 84 01'30" 40.2 km/h 85 01'27" 41.2 km/h 86 01'27" 41.4 km/h 87 01'30" 39.8 km/h 88 01'58" 30.5 km/h 89 04'37" 13 km/h 132'06" 90 03'10" 19 km/h 91 01'37" 37.1 km/h 92 01'43" 35 km/h 93 02'23" 25.2 km/h 94 02'06" 28.5 km/h 95 02'18" 26.2 km/h 96 02'41" 22.4 km/h 97 02'05" 28.8 km/h 98 02'34" 23.4 km/h 99 02'37" 22.9 km/h 100 01'50" 32.8 km/h 101 02'03" 29.3 km/h 102 03'35" 16.8 km/h 103 04'06" 14.6 km/h 104 01'27" 41.3 km/h 105 01'49" 33 km/h 106 03'31" 17.1 km/h 02'42" 107 02'51" 21.1 km/h 108 04'57" 12.1 km/h 109 02'20" 25.8 km/h 110 04'01" 14.9 km/h 07'57" 111 02'14" 26.9 km/h 112 02'47" 21.6 km/h 113 01'53" 31.8 km/h 114 02'52" 21 km/h 115 02'16" 26.4 km/h 116 02'38" 22.8 km/h 117 02'32" 23.7 km/h 118 03'28" 17.3 km/h 119 01'47" 33.5 km/h 120 01'51" 32.6 km/h 121 01'57" 30.8 km/h 122 02'00" 30.1 km/h 123 02'20" 25.7 km/h 124 02'49" 21.3 km/h 125 05'07" 11.7 km/h 126 02'27" 24.5 km/h 127 03'55" 15.3 km/h 128 03'54" 15.4 km/h 129 04'27" 13.5 km/h 130 04'08" 14.5 km/h 10'46" 131 02'01" 29.7 km/h 132 01'22" 43.7 km/h 133 01'18" 46 km/h 134 01'26" 41.6 km/h 135 01'24" 43.1 km/h 136 01'43" 35.1 km/h 137 02'28" 24.3 km/h 138 02'19" 25.8 km/h 139 02'35" 23.2 km/h 140 02'25" 24.8 km/h 141 02'23" 25.1 km/h 142 03'57" 15.2 km/h 05'05" 143 03'12" 18.8 km/h 144 02'07" 28.4 km/h 145 03'39" 16.5 km/h 146 03'47" 15.9 km/h 147 07'22" 8.1 km/h 148 02'38" 22.8 km/h 149 03'08" 19.2 km/h 150 02'58" 20.2 km/h 151 01'54" 31.6 km/h 152 02'06" 28.6 km/h 153 02'47" 21.6 km/h 154 03'01" 19.9 km/h 155 02'10" 27.7 km/h 156 02'06" 28.6 km/h 157 02'19" 25.8 km/h 158 02'16" 26.5 km/h 159 01'52" 32.1 km/h 160 02'02" 29.6 km/h 161 02'22" 25.4 km/h 162 03'09" 19.1 km/h 163 02'54" 20.7 km/h 164 02'29" 24.2 km/h 165 02'19" 26 km/h 166 03'29" 17.3 km/h 167 01'43" 35.1 km/h 168 01'29" 40.4 km/h 169 02'23" 25.2 km/h 05'08" 170 02'42" 22.2 km/h 02'02" 171 02'58" 20.2 km/h 172 01'37" 37 km/h 173 03'45" 16 km/h 174 02'07" 28.3 km/h 175 02'02" 29.5 km/h 176 02'13" 27 km/h 177 02'03" 29.3 km/h 178 02'15" 26.7 km/h 179 02'08" 28.1 km/h 180 04'45" 12.6 km/h 01'40" 181 02'45" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts7h59m50s
4114 Cal514 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:51 50 - 99 w 00:43:36 100 - 149 w 01:17:25 150 - 199 w 01:50:46 200 - 249 w 01:16:19 250 - 299 w 00:38:52 300 - 349 w 00:15:18 + 350 w 00:13:50
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 705 watts 1m 703 watts 2m 683 watts 5m 566 watts 10m 397 watts 20m 292 watts 40m 260 watts 1h 230 watts
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