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Ki le 01.05.2011

Charay par RoleVTT

Dans le ravin du Bec, il est possible de faire un détour par les Cuves du Duzon (poussage au retour).
Actions
3D
31.3 km
+608 m/-629 m
03:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.29 km
1303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
607 m
630 m
518 m
117 m
314 m

Date et durée

01 mai 2011
16:00
01 mai 2011
19:32
03:32:03
03:06:38
00:25:25

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

31 km/h
au km 20.7

433 m/h
1h20m50s

-944 m/h
0h36m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h06m38s

776 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3750 - 99 w00:40:39100 - 149 w00:58:11150 - 199 w00:15:32200 - 249 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m192 watts2m191 watts5m165 watts10m164 watts20m133 watts40m124 watts1h120 watts

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10017362 [Légende]
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