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Ki le 14.05.2011

Charay par Role (VTT)

31km
+608m/-629m
03:00
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Dans le ravin du Bec, il est possible de faire un détour par les Cuves du Duzon (poussage au retour).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.29 km
1303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
607 m
630 m
519 m
116 m
314 m

Date et durée

01 mai 2011
16:00
01 mai 2011
19:32
03h32m03s
3h06m38s
00h25m25s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 20.7

433 m/h
1h20m50s

-947 m/h
0h36m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
3h06m38s

787 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:1550 - 99 w00:40:39100 - 149 w00:58:11150 - 199 w00:15:32200 - 249 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m191 watts2m181 watts5m162 watts10m137 watts20m124 watts40m114 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de La Roche-de-Glun · Les plus belles randonnées autour de La Roche-de-Glun
https://www.visugpx.com/1305405768
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Tournon-Sur-Rhône (3035O)