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darrepac le 13.05.2011

Circuit 6 autour du lac de Paladru (VTT)

25km
+582m/-535m
02:15
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Joli balade, rien de difficile mais de jolis paysages

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.26 km
3162 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
536 m
730 m
483 m
586 m

Date et durée

27 mars 2011
11:16
27 mars 2011
13:42
02h25m38s
2h08m39s
00h16m59s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 7.4

501 m/h
1h03m48s

-1731 m/h
0h15m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h08m39s

656 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:0250 - 99 w00:19:53100 - 149 w00:32:29150 - 199 w00:26:25200 - 249 w00:01:55250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m258 watts2m229 watts5m182 watts10m162 watts20m133 watts40m117 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Charavines · Les plus belles randonnées autour de Charavines
https://www.visugpx.com/1305318750
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Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O)