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darrepac le 07.04.2011

Le Grand Ratz intégral par VoreppeVTT

Il donne tellement envie...dommage qu'on ne voit rien d'en haut.
La descente aprés le col du Tençon peut être optimisée cf autre trace
Actions
17 km
+678 m/-661 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

16.51 km
1888 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
677 m
661 m
897 m
219 m
518 m

Date et durée

07 avril 2011
11:20
07 avril 2011
13:37
02:16:25
01:57:20
00:19:05

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

62.2 km/h
au km 14.4

524 m/h
1h13m07s

-1388 m/h
0h28m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h57m20s

690 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2750 - 99 w00:06:33100 - 149 w00:26:49150 - 199 w00:42:16200 - 249 w00:02:34250 - 299 w00:00:51300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m278 watts2m254 watts5m220 watts10m196 watts20m185 watts40m165 watts1h160 watts

Plus

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7214752 [Légende]
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3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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