Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
VisuGPX
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

à l'assaut du méné bré (Course à pied)

entrainement côtes avec Papaviv,Hervé,Jean Michel
Suivre la trace EditGPX Télécharger
27km
+1198m/-1198m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

27.07 km
3280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1197 m
1199 m
294 m
174 m
246 m

Date et durée

07 mai 2011
14:01
07 mai 2011
17:20
03h18m30s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 1.6

582 m/h
1h54m24s

-1052 m/h
1h04m44s

Fréquence cardiaque

85 bpm
197 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:53:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:27FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:14:06FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:33:07FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

141 Watts
3h18m30s

1612 Cal
487 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0950 - 99 w00:24:49100 - 149 w01:29:30150 - 199 w01:08:06200 - 249 w00:12:46250 - 299 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m247 watts2m225 watts5m199 watts10m176 watts20m163 watts40m154 watts1h149 watts

Plus

Affiché 273 fois, téléchargé 9 fois
Itinéraires Course à pied autour de Louargat · Les plus belles randonnées autour de Louargat
https://www.visugpx.com/1304887352
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Belle-Isle-En-Terre (0716E)