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DUO DE L OPPIDUM A ST DIONISY (Course à pied)

DUO NOCTURNE DE L'OPPIDUM DE ST DIONNISY TRES BIEN ORGANIS2 UN VRAI MOMENT DE PLAISIR
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16km
+336m/-331m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.72 km
1540 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
332 m
191 m
54 m
124 m

Date et durée

06 mai 2011
20:50
06 mai 2011
22:43
01h52m12s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 14.9

474 m/h
0h33m44s

-577 m/h
0h27m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
1h52m12s

674 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5150 - 99 w01:01:33100 - 149 w00:29:20150 - 199 w00:13:30200 - 249 w00:02:47250 - 299 w00:01:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m248 watts2m200 watts5m167 watts10m142 watts20m127 watts40m112 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Dionisy · Les plus belles randonnées autour de Saint-Dionisy
https://www.visugpx.com/1304746250
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