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Matt le 06.05.2011

Mont Boron (Course à pied)

13km
277m
01:30
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Nice - Bord de mer et Mont Boron. Des marches dans la montée.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.32 km
2936 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
276 m
278 m
196 m
6 m
51 m

Date et durée

06 mai 2011
06:34
06 mai 2011
07:58
01h24m41s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 7.9

591 m/h
0h24m06s

-657 m/h
0h20m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
1h24m41s

554 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0650 - 99 w00:38:01100 - 149 w00:27:20150 - 199 w00:09:32200 - 249 w00:01:55250 - 299 w00:02:14300 - 349 w00:01:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m318 watts2m295 watts5m223 watts10m178 watts20m164 watts40m137 watts1h123 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
https://www.visugpx.com/1304673599
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)