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Mourre du ChanierVTT

Randonnée ASCVTT du 30/4/2011
Actions
31 km
+1784 m/-1794 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.89 km
3628 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1783 m
1794 m
1925 m
939 m
1372 m

Date et durée

30 avril 2011
09:21
30 avril 2011
17:07
07h45m31s
5h02m48s
02h42m43s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

31.8 km/h
au km 16.1

515 m/h
3h14m10s

-1223 m/h
1h20m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
5h02m48s

1524 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:55:1750 - 99 w00:47:29100 - 149 w00:54:27150 - 199 w00:36:01200 - 249 w00:18:28250 - 299 w00:08:32300 - 349 w00:02:47+ 350 w00:01:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m394 watts2m334 watts5m276 watts10m242 watts20m207 watts40m175 watts1h152 watts

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3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon 3442OT - Gorges-Du-Verdon / Moustiers-Sainte-Marie / Lac de Sainte-Croix