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Garik le 05.05.2011

Le Raid Yvelinois - Jour 2 (VTT)

45km
290m
03:45
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Un Raid de deux jours en semi autonomie au coeur des plus beaux massifs forestiers de Yvelines. Jour 2

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.8 km
1501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
289 m
266 m
187 m
103 m
158 m

Date et durée

01 mai 2011
08:58
01 mai 2011
13:09
04h11m21s
3h38m42s
00h32m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 9.8

348 m/h
0h32m32s

-926 m/h
0h10m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
3h38m42s

763 Cal
209 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:4250 - 99 w01:31:20100 - 149 w00:33:47150 - 199 w00:04:24

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s171 watts1m168 watts2m166 watts5m132 watts10m122 watts20m94 watts40m76 watts1h67 watts

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Itinéraires VTT autour de Grandchamp · Les plus belles randonnées autour de Grandchamp
https://www.visugpx.com/1304593928
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