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Rondes des roches 2011VTT

RONDES DES ROCHES 2011
Actions
61 km
+1056 m/-1117 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

61.15 km
5967 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1055 m
1118 m
210 m
13 m
104 m

Date et durée

01 mai 2011
08:20
01 mai 2011
12:53
04h33m43s
4h17m37s
00h16m06s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 15.6

589 m/h
1h25m51s

-1538 m/h
0h34m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
4h17m37s

1501 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:5450 - 99 w00:47:02100 - 149 w01:16:22150 - 199 w00:53:45200 - 249 w00:12:46250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m247 watts2m236 watts5m202 watts10m175 watts20m149 watts40m134 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers