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L'Ardéchois 2011 (Course à pied)

Trail l'Ardéchois - Parcours de 36km
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36km
+1362m/-1351m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

35.64 km
2313 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1362 m
1351 m
1188 m
473 m
916 m

Date et durée

30 avril 2011
08:05
30 avril 2011
11:41
03h35m47s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 14.9

803 m/h
1h37m37s

-1055 m/h
1h11m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

160 Watts
3h35m47s

1984 Cal
552 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2650 - 99 w00:28:55100 - 149 w01:18:49150 - 199 w00:43:01200 - 249 w00:29:31250 - 299 w00:22:16300 - 349 w00:05:33+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m349 watts2m333 watts5m284 watts10m270 watts20m248 watts40m222 watts1h211 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Désaignes · Les plus belles randonnées autour de Désaignes
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