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NoP le 01.05.2011

Rando VTT Hoëgne Vesdre Verviers avec le film de la rando sur une musique de Jacques Stotzem (VTT)

34km
785m
04:00
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Le film de la balade sur une musique de Jacques Stotzem.

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Détails

http://www.bestofverviers.be/la-region/randos-vtt/1148--hoegne-vesdre-a-vtt-notre-film-sur-une-musique-de-jacques-stotzem.html

Balade VTT au départ de Verviers (plaine de Rouheid ou église d'Heusy) : Maison Bois, Sohan, Hoëgne,Rondehaie, Banneux,Goffontaine,Drolenval,Wegnez,Ensival, le long de la Vesdre, Verviers centre, Verviers Boulevards, Heusy,



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Longueur et nombre de points

34.22 km
7123 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
790 m
351 m
127 m
240 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE75

Date et durée

01 mai 2011
09:34
01 mai 2011
12:25
02h51m13s
2h49m44s
00h01m29s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 23

538 m/h
1h08m26s

-939 m/h
0h41m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
Max : 227 Watts

1221 Kcal
2h14m10s

3ème
/100

Plus

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