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bruno2256 le 01.05.2011

2011-05-01-Planguenoual (VTT)

41km
+313m/-314m
02:15
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Magnifique rando VTT dans le pays de Plangenoual 42 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.17 km
975 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
314 m
98 m
11 m
70 m

Date et durée

12 septembre 2010
09:02
12 septembre 2010
11:33
02h30m14s
2h21m44s
00h08m30s

Vitesse et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 8

489 m/h
0h24m10s

-1054 m/h
0h10m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h21m44s

819 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:0250 - 99 w00:36:12100 - 149 w00:44:59150 - 199 w00:27:26200 - 249 w00:02:52250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m249 watts2m218 watts5m176 watts10m155 watts20m138 watts40m115 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Planguenoual · Les plus belles randonnées autour de Planguenoual
https://www.visugpx.com/1304234342
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Erquy Le Val-Andre Lamballe (0916ET)