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chris51 le 28.04.2011

sortie rando du 25 avril 2011 (VTT)

44km
+2119m/-2001m
04:00
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Belle sortie un peu éprouvante mais la météo était de la partie. Génial!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.97 km
2266 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2119 m
2002 m
444 m
118 m
318 m

Date et durée

25 avril 2011
08:08
25 avril 2011
12:23
04h15m10s
4h03m22s
00h11m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 15.4

833 m/h
1h49m04s

-1080 m/h
1h17m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
4h03m22s

1650 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:4950 - 99 w00:29:14100 - 149 w00:28:24150 - 199 w00:24:27200 - 249 w00:17:49250 - 299 w00:12:22300 - 349 w00:08:20+ 350 w00:15:58

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1383 watts1m1131 watts2m718 watts5m450 watts10m319 watts20m204 watts40m199 watts1h155 watts

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Itinéraires VTT autour de Spicheren · Les plus belles randonnées autour de Spicheren
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