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Saint Chamond - Le Bessat - rando VTT - 45kmVTT

Parcours effectué lors de la rando STCHAM VTT (http://www.stchamvtt.fr/pages/rando.html)
Actions
47 km
+1649 m/-1662 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.74 km
2874 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1649 m
1663 m
1186 m
383 m
686 m

Date et durée

24 avril 2011
09:04
24 avril 2011
14:24
05:19:47
03:39:49
01:39:58

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 28.1

790 m/h
1h53m17s

-1740 m/h
0h50m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
3h39m49s

1525 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4550 - 99 w00:19:08100 - 149 w00:21:49150 - 199 w00:34:42200 - 249 w00:27:57250 - 299 w00:21:38300 - 349 w00:07:12+ 350 w00:03:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s614 watts1m612 watts2m579 watts5m450 watts10m316 watts20m269 watts40m237 watts1h234 watts

Plus

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184382180 [Légende]
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2933ET - Massif du Pilat 2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat
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