Magnifique chrono avec beaucoup de forêt, singles, du dénivelé, roulant à cette période, passage autour du lac du Val Joly.
Bref un excellent parcours !!!
Actions 3D 69.9 km
+1491 m/-1476 m
03:18
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Détails séb
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Longueur et nombre de points 69.94 km
2556 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1491 m
1477 m
286 m
170 m
226 m
Date et durée 24 avril 2011 08:58
24 avril 2011 12:17
03:18:40
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
53.7 km/hau km 13.6
1016 m/h1h06m50s
-1676 m/h0h42m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 25 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 02'22" 25.3 km/h 4 02'07" 28.4 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 03'01" 19.9 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 02'20" 25.8 km/h 9 02'29" 24.1 km/h 10 02'57" 20.4 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'01" 29.6 km/h 13 02'12" 27.2 km/h 14 01'45" 34.2 km/h 15 02'44" 22 km/h 16 02'38" 22.7 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 02'25" 24.8 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 02'33" 23.6 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 01'46" 34.1 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 03'52" 15.5 km/h 27 02'34" 23.3 km/h 28 02'22" 25.3 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 01'39" 36.4 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 02'30" 24 km/h 33 02'29" 24.1 km/h 34 02'01" 29.8 km/h 35 02'08" 28.2 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 03'42" 16.2 km/h 38 02'10" 27.6 km/h 39 03'39" 16.4 km/h 40 03'18" 18.2 km/h 41 03'10" 19 km/h 42 04'34" 13.2 km/h 43 03'12" 18.8 km/h 44 02'09" 27.9 km/h 45 03'18" 18.2 km/h 46 03'27" 17.4 km/h 47 02'49" 21.3 km/h 48 03'52" 15.5 km/h 49 01'59" 30.3 km/h 50 02'03" 29.2 km/h 51 03'13" 18.7 km/h 52 03'06" 19.3 km/h 53 02'11" 27.6 km/h 54 02'30" 24 km/h 55 03'44" 16.1 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 04'09" 14.4 km/h 58 04'49" 12.5 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 02'18" 26.1 km/h 61 03'01" 19.8 km/h 62 03'19" 18.1 km/h 63 03'16" 18.3 km/h 64 03'23" 17.7 km/h 65 04'11" 14.4 km/h 66 02'30" 24 km/h 67 02'32" 23.7 km/h 68 03'01" 19.8 km/h 69 02'50" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts3h18m40s
1905 Cal575 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:33 50 - 99 w 00:18:53 100 - 149 w 00:22:36 150 - 199 w 00:30:56 200 - 249 w 00:30:55 250 - 299 w 00:21:17 300 - 349 w 00:14:03 + 350 w 00:13:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 584 watts 1m 582 watts 2m 417 watts 5m 292 watts 10m 251 watts 20m 216 watts 40m 197 watts 1h 192 watts
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