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VTT 4èmes raid Rançois (Bel) 70 kmVTT

Magnifique chrono avec beaucoup de forêt, singles, du dénivelé, roulant à cette période, passage autour du lac du Val Joly.
Bref un excellent parcours !!!
Actions
70 km
+1491 m/-1476 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

69.94 km
2556 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1491 m
1477 m
286 m
170 m
226 m

Date et durée

24 avril 2011
08:58
24 avril 2011
12:17
03:18:40

Vitesses et denivelés horaires

21.1 km/h
Détail »

53.7 km/h
au km 13.6

1016 m/h
1h06m50s

-1676 m/h
0h42m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

167 Watts
3h18m40s

1905 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3350 - 99 w00:18:53100 - 149 w00:22:36150 - 199 w00:30:56200 - 249 w00:30:55250 - 299 w00:21:17300 - 349 w00:14:03+ 350 w00:13:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s584 watts1m582 watts2m417 watts5m292 watts10m251 watts20m216 watts40m197 watts1h192 watts

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18331093 [Légende]
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