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jjG le 18.04.2011

VTT - Mt Vial / vallon des Hirondelles (VTT)

44km
+1675m/-1680m
04:45
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VTT - Pont de L'Estéron / Gilette / Revest / Mt Vial / Revest / Collet des Sausses / Vallon des Hirondelles - Relevé Terrain: 1 750 m / 45 Km
CR ASCVTT: http://www.ascvtt.com/2011/04/18/mont-vial/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.45 km
2923 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1674 m
1680 m
1548 m
102 m
739 m

Date et durée

16 avril 2011
08:15
16 avril 2011
15:18
07h03m21s
4h45m18s
02h18m03s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 39.9

666 m/h
2h29m59s

-1149 m/h
1h26m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
4h45m18s

1811 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:04:5750 - 99 w00:28:51100 - 149 w00:42:24150 - 199 w00:57:04200 - 249 w00:28:08250 - 299 w00:12:28300 - 349 w00:04:17+ 350 w00:05:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m405 watts2m369 watts5m284 watts10m234 watts20m197 watts40m189 watts1h180 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Broc · Les plus belles randonnées autour de Le Broc
https://www.visugpx.com/1303156170
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