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"La Viking rouge" (VTT)

45 km sur un itinéraire super sympa, de la grimpe, de la descente et un peu de technique aussi :)
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44km
+2363m/-2341m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.14 km
4403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2362 m
2342 m
443 m
48 m
143 m

Date et durée

17 avril 2011
10:44
17 avril 2011
14:41
03h57m24s
3h18m05s
00h39m19s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

50 km/h
au km 16.6

1373 m/h
1h17m50s

-2384 m/h
0h44m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

157 Watts
3h18m05s

1790 Cal
542 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:4450 - 99 w00:22:16100 - 149 w00:22:51150 - 199 w00:15:46200 - 249 w00:09:53250 - 299 w00:08:03300 - 349 w00:03:50+ 350 w00:25:35

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250w1500ww30s1516 watts1m1444 watts2m1135 watts5m947 watts10m551 watts20m335 watts40m219 watts1h196 watts

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Itinéraires VTT autour de Bonnières-sur-Seine · Les plus belles randonnées autour de Bonnières-sur-Seine
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