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tomdieu le 10.04.2011

Rando VTT dans l'Estérel

Gare du Trayas --> Col de l%u2019Évêque --> Ravin des Lentisques --> Ravin du Mal Infernet --> Lac de l%u2019Écureuil --> Ravin de la Dent de l'Ours --> Pic de l'Ours --> Col Notre Dame --> gare du Trayas.
Avec Caro, Patrick et Xavier.

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3D

17.1 km

+682 m/-686 m

02:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.1 km

1943 pts

Denivelé et altitude

682 m

687 m

471 m

30 m

178 m

Date et durée

10 avril 2011
12:23

10 avril 2011
16:56

04:32:51

02:52:48

01:40:03

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 6.2

405 m/h
1h22m00s

-667 m/h
0h50m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
2h52m48s

532 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2389 fois et téléchargée 106 fois depuis le 07.04.20 15:25

6412151 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer

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