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Reconnaissance du trail de l'Escarène (Course à pied)

Avec Caro, ML et Stef. Reconnaissance du parcours "medium" de l'Escarénoise. http://www.escarene.fr/index.php?id=6741
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19km
+918m/-919m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.22 km
2299 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
917 m
919 m
766 m
353 m
529 m

Date et durée

09 avril 2011
13:46
09 avril 2011
17:20
03h34m12s
3h13m10s
00h21m02s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 17.9

497 m/h
1h27m06s

-705 m/h
1h01m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
3h13m10s

1085 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:1350 - 99 w00:54:54100 - 149 w00:45:36150 - 199 w00:24:34200 - 249 w00:08:33250 - 299 w00:03:36300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m272 watts2m264 watts5m210 watts10m178 watts20m148 watts40m127 watts1h113 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de L'Escarène · Les plus belles randonnées autour de L'Escarène
https://www.visugpx.com/1302512929
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