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sebastien.roncin le 13.02.2011

trail du Glazig 36km 2011Course à pied

tracé du trail du Glazig 36km 2011
Actions
3D
35.5 km
+1012 m/-1006 m
04:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

35.45 km
3183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1012 m
1007 m
85 m
-10 m
40 m

Date et durée

13 février 2011
08:32
13 février 2011
13:11
04:38:58
04:27:51
00:11:07

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 25.8

473 m/h
1h30m20s

-774 m/h
0h54m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
4h27m51s

1639 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3150 - 99 w02:08:12100 - 149 w01:15:04150 - 199 w00:31:46200 - 249 w00:08:41250 - 299 w00:02:08300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s458 watts1m381 watts2m294 watts5m204 watts10m165 watts20m145 watts40m129 watts1h121 watts

Plus

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9514835 [Légende]
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