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Lamomi95 le 10.04.2011

Etang de Vallière - réel (VTT)

44km
+446m/-450m
03:45
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Boucle au départ de Pontoise vers l'étang de Vallière.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.01 km
843 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
446 m
451 m
123 m
23 m
71 m

Date et durée

09 avril 2011
13:55
09 avril 2011
18:09
04h14m29s
3h41m51s
00h32m38s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 19.1

365 m/h
0h37m39s

-1020 m/h
0h13m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
3h41m51s

745 Cal
202 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:5950 - 99 w01:22:13100 - 149 w00:40:03150 - 199 w00:01:02

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s156 watts1m149 watts2m149 watts5m128 watts10m104 watts20m92 watts40m84 watts1h80 watts

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Itinéraires VTT autour de Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Pontoise
https://www.visugpx.com/1302430280
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