Argeles, le racou, massane et la côte vermeille
Actions 3D 23 km
+573 m/-556 m
02:17
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Longueur et nombre de points 23.04 km
1034 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
572 m
556 m
364 m
-5 m
142 m
Date et durée 09 avril 2011 08:28
09 avril 2011 11:43
03:14:53
02:17:26
00:57:27
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
41.3 km/hau km 17.7
468 m/h1h05m53s
-928 m/h0h31m49s
km Temps Vitesse Pause 1 05'56" 10.1 km/h 06'41" 2 04'16" 14 km/h 3 06'58" 8.6 km/h 4 06'20" 9.5 km/h 07'43" 5 09'27" 6.4 km/h 6 09'23" 6.4 km/h 04'06" 7 09'41" 6.2 km/h 8 06'29" 9.3 km/h 10'09" 9 08'15" 7.3 km/h 04'27" 10 06'21" 9.4 km/h 01'53" 11 04'24" 13.6 km/h 12 07'12" 8.3 km/h 13 05'34" 10.8 km/h 11'47" 14 09'25" 6.4 km/h 15 05'05" 11.8 km/h 05'01" 16 04'11" 14.3 km/h 17 02'49" 21.2 km/h 18 04'56" 12.1 km/h 04'22" 19 04'18" 13.9 km/h 20 02'41" 22.3 km/h 21 06'43" 8.9 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 02'46" 21.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h17m26s
592 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:37 50 - 99 w 00:19:56 100 - 149 w 00:31:54 150 - 199 w 00:16:51 200 - 249 w 00:04:56 250 - 299 w 00:00:27 300 - 349 w 00:00:12 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 338 watts 2m 267 watts 5m 206 watts 10m 163 watts 20m 146 watts 40m 138 watts 1h 131 watts
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