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scalp2802 le 03.04.2011

3épis & Hohlandsbourg 35km 2-4-11 (VTT)

35km
+1307m/-1308m
03:30
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Pas mal de poussage dans la montée pour le Hohlandsburg (choisir une autre montée ...), des descentes techniques et ludiques !

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.68 km
2125 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1306 m
1309 m
902 m
232 m
499 m

Date et durée

02 avril 2011
07:48
02 avril 2011
11:39
03h51m19s
3h26m27s
00h24m52s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 31.5

604 m/h
1h45m22s

-1274 m/h
0h52m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h26m27s

1190 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:5050 - 99 w00:19:57100 - 149 w00:32:37150 - 199 w00:33:33200 - 249 w00:20:50250 - 299 w00:10:33300 - 349 w00:02:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m303 watts2m295 watts5m258 watts10m197 watts20m185 watts40m178 watts1h166 watts

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Itinéraires VTT autour de Turckheim · Les plus belles randonnées autour de Turckheim
https://www.visugpx.com/1301863649
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3718OT)