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Sortie St Laurent de Vaux - la Croix de Pars 32km - 020411VTT

Belle Sortie avec 15 km de montée pour commencer puis alternance de descentes rapides et techniques
Actions
32 km
+963 m/-974 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.27 km
2738 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
962 m
975 m
884 m
401 m
641 m

Date et durée

02 avril 2011
08:08
02 avril 2011
11:56
03:48:16
03:07:31
00:40:45

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 17.3

513 m/h
1h30m05s

-1241 m/h
0h39m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h07m31s

918 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5850 - 99 w00:33:32100 - 149 w00:45:32150 - 199 w00:33:30200 - 249 w00:05:51250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m230 watts2m216 watts5m181 watts10m158 watts20m127 watts40m116 watts1h116 watts

Plus

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114215101 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Laurent-de-Vaux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent-de-Vaux
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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