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Reco trail des forts part1 (Course à pied)

Reco trail des forts 2011 part1
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20km
+961m/-962m
02:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

19.94 km
2024 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
960 m
963 m
506 m
234 m
356 m

Date et durée

02 avril 2011
09:08
02 avril 2011
12:05
02h57m33s
2h45m25s
00h12m08s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 10.2

692 m/h
1h13m33s

-920 m/h
0h54m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
2h45m25s

1202 Cal
436 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:5550 - 99 w00:55:55100 - 149 w00:37:07150 - 199 w00:25:08200 - 249 w00:13:49250 - 299 w00:07:39300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:02:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s443 watts1m422 watts2m343 watts5m262 watts10m246 watts20m192 watts40m167 watts1h153 watts

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87177101 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Arguel · Les plus belles randonnées autour de Arguel
https://www.visugpx.com/1301854145
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Besancon   Forêt de Chailluz (3323ET)