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Ronde du Val d'Oise - 2 Avril 2011 - (l'apres-midi) (Cyclotourisme)

Ecole primaire Paul Cézanne
Entrainement du 2 Avril 2011
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22km
+205m/-247m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.33 km
2359 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
247 m
184 m
73 m
123 m

Date et durée

02 avril 2011
13:10
02 avril 2011
15:32
02h21m34s
1h50m55s
00h30m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 7.6

351 m/h
0h22m18s

-922 m/h
0h09m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

47 Watts
1h50m55s

297 Cal
160 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:5750 - 99 w00:30:26100 - 149 w00:12:01150 - 199 w00:02:38200 - 249 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m192 watts2m163 watts5m115 watts10m103 watts20m88 watts40m73 watts1h59 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Wy-dit-Joli-Village · Les plus belles randonnées autour de Wy-dit-Joli-Village
https://www.visugpx.com/1301816085
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