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lsi95 le 03.04.2011

Ronde du Val d'Oise - 2 Avril 2011 - (l'apres-midi) (Cyclotourisme)

22km
205m
01:45
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Ecole primaire Paul Cézanne
Entrainement du 2 Avril 2011

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.33 km
2359 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
247 m
185 m
72 m
123 m

Date et durée

02 avril 2011
13:10
02 avril 2011
15:30
02h20m05s
1h51m10s
00h28m55s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

29.7 km/h
au km 21.5

351 m/h
0h24m04s

-833 m/h
0h10m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

46 Watts
1h51m10s

297 Cal
160 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:5450 - 99 w00:30:20100 - 149 w00:11:59150 - 199 w00:02:42200 - 249 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m193 watts2m164 watts5m115 watts10m103 watts20m88 watts40m73 watts1h59 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Wy-dit-Joli-Village · Les plus belles randonnées autour de Wy-dit-Joli-Village
https://www.visugpx.com/1301816085
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