sortie assez roulante en mixte route chemin ! quelques passages raides (la montée de Prerouge vers Arith). Agréable
Actions 3D 32.2 km
+726 m/-737 m
02:48
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Longueur et nombre de points 32.15 km
943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
726 m
737 m
739 m
537 m
617 m
Date et durée 02 avril 2011 08:12
02 avril 2011 11:28
03:16:11
02:48:07
00:28:04
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
53.1 km/hau km 17.7
449 m/h1h19m49s
-1091 m/h0h34m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 01'51" 32.5 km/h 4 02'53" 20.8 km/h 5 03'46" 15.9 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 05'19" 11.3 km/h 8 08'22" 7.2 km/h 9 04'11" 14.4 km/h 10 05'12" 11.5 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 04'35" 12 03'04" 19.5 km/h 13 03'25" 17.6 km/h 14 15'51" 3.8 km/h 02'38" 15 11'31" 5.2 km/h 03'32" 16 03'05" 19.5 km/h 17 01'34" 38.2 km/h 18 01'23" 43.4 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 03'36" 20 04'02" 14.9 km/h 21 03'20" 18 km/h 22 08'42" 6.9 km/h 02'11" 23 03'10" 19 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 03'39" 16.4 km/h 26 09'44" 6.2 km/h 27 11'51" 5.1 km/h 28 04'09" 14.5 km/h 29 06'42" 8.9 km/h 30 08'03" 7.5 km/h 31 04'02" 14.9 km/h 11'32" 32 02'12" 27.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h48m07s
813 Cal290 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:09 50 - 99 w 00:28:50 100 - 149 w 00:34:12 150 - 199 w 00:20:11 200 - 249 w 00:09:29 250 - 299 w 00:03:43 300 - 349 w 00:00:22 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 405 watts 1m 395 watts 2m 377 watts 5m 306 watts 10m 249 watts 20m 179 watts 40m 144 watts 1h 140 watts
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