sortie assez roulante en mixte route chemin ! quelques passages raides (la montée de Prerouge vers Arith). Agréable
Actions 32 km
+726 m/-737 m
02:45
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Longueur et nombre de points 32.15 km
943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
726 m
737 m
739 m
537 m
617 m
Date et durée 02 avril 2011
02 avril 2011
03:16:11
02:48:07
00:28:04
Vitesse et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
53.1 km/hau km 17.7
449 m/h1h19m49s
-1091 m/h0h34m13s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 01'51" 32.5 km/h 4 02'53" 20.8 km/h 5 03'46" 15.9 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 05'19" 11.3 km/h 8 08'22" 7.2 km/h 9 04'11" 14.4 km/h 10 05'12" 11.5 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 04'35" 12 03'04" 19.5 km/h 13 03'25" 17.6 km/h 14 15'51" 3.8 km/h 02'38" 15 11'31" 5.2 km/h 03'32" 16 03'05" 19.5 km/h 17 01'34" 38.2 km/h 18 01'23" 43.4 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 03'36" 20 04'02" 14.9 km/h 21 03'20" 18 km/h 22 08'42" 6.9 km/h 02'11" 23 03'10" 19 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 03'39" 16.4 km/h 26 09'44" 6.2 km/h 27 11'51" 5.1 km/h 28 04'09" 14.5 km/h 29 06'42" 8.9 km/h 30 08'03" 7.5 km/h 31 04'02" 14.9 km/h 11'32" 32 02'12" 27.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h48m07s
813 Cal290 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:09 50 - 99 w 00:28:50 100 - 149 w 00:34:12 150 - 199 w 00:20:11 200 - 249 w 00:09:29 250 - 299 w 00:03:43 300 - 349 w 00:00:22 + 350 w 00:00:33 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 405 watts 1m 395 watts 2m 377 watts 5m 306 watts 10m 249 watts 20m 179 watts 40m 144 watts 1h 140 watts Plus Affiché 657 fois, téléchargé 22 fois
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