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Lamomi95 le 30.03.2011

Tour de l'Hautil - HC (VTT)

30km
+511m/-526m
03:00
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Tour de la forêt de l'Hautil.
GPS arrêté un peu avant la fin de la rando car il n'est plus étanche !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.1 km
564 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
510 m
527 m
173 m
22 m
92 m

Date et durée

30 mars 2011
13:56
30 mars 2011
17:15
03h18m36s
3h02m43s
00h15m53s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 7.9

371 m/h
1h12m39s

-747 m/h
0h31m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
3h02m43s

638 Cal
210 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:1350 - 99 w00:51:40100 - 149 w00:44:26150 - 199 w00:05:05

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m174 watts2m167 watts5m134 watts10m121 watts20m104 watts40m77 watts1h71 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1301502563
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