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Gardiole mars 2011 (VTT)

Sortie à la cool sur le massif de la Gardiole. Des montées sur pistes larges et des descentes en majorité dans la caillasse.
Quelques passages techniques
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25km
+640m/-641m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

24.75 km
1668 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
640 m
642 m
224 m
37 m
153 m

Date et durée

26 mars 2011
08:38
26 mars 2011
12:32
03h53m56s
2h49m38s
01h04m18s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 24.1

483 m/h
1h09m59s

-845 m/h
0h39m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h49m38s

705 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:0350 - 99 w00:17:45100 - 149 w00:32:55150 - 199 w00:30:59200 - 249 w00:01:43250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m263 watts2m236 watts5m187 watts10m165 watts20m151 watts40m97 watts1h85 watts

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Itinéraires VTT autour de Gigean · Les plus belles randonnées autour de Gigean
https://www.visugpx.com/1301305017
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)