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scalp2802 le 26.03.2011

Velizy - bois d'arcy (VTT)

46km
+726m/-731m
03:45
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Des bon singles et descentes, passages techniques et quelques portions roulantes pour récupérer !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.87 km
2739 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
725 m
732 m
185 m
101 m
157 m

Date et durée

26 mars 2011
12:36
26 mars 2011
17:06
04h30m02s
3h47m54s
00h42m08s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 19.4

480 m/h
0h41m21s

-711 m/h
0h27m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
3h47m54s

839 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:4750 - 99 w00:59:11100 - 149 w00:36:03150 - 199 w00:18:33200 - 249 w00:04:15250 - 299 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m269 watts2m226 watts5m159 watts10m128 watts20m106 watts40m79 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
https://www.visugpx.com/1301156693
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