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Ronde du Val d'Oise - 26 Mars 2011 (Cyclotourisme)

Ecole primaire Paul Cézanne
Entrainement du 12 Mars 2011
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25km
+384m/-378m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.13 km
3000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
378 m
192 m
86 m
136 m

Date et durée

26 mars 2011
09:17
26 mars 2011
12:13
02h56m30s
2h23m21s
00h33m09s

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 21.7

434 m/h
0h37m13s

-667 m/h
0h25m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
2h23m21s

415 Cal
174 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:2750 - 99 w00:31:21100 - 149 w00:13:54150 - 199 w00:09:39200 - 249 w00:00:38250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s320 watts1m296 watts2m234 watts5m201 watts10m177 watts20m116 watts40m90 watts1h81 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marines · Les plus belles randonnées autour de Marines
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