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bmrdp le 23.03.2011

Vtt à St BlaiseVTT

Mercredi 23/03 belle journée pour faire du VTT !
Actions
21 km
+129 m/-140 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.81 km
514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
140 m
67 m
5 m
36 m

Date et durée

23 mars 2011
08:51
23 mars 2011
10:24
01:33:01
01:24:44
00:08:17

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 20.1

431 m/h
0h12m14s

-738 m/h
0h03m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
1h24m44s

379 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1650 - 99 w00:27:05100 - 149 w00:20:43150 - 199 w00:05:18200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:50300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m270 watts2m202 watts5m135 watts10m127 watts20m110 watts40m102 watts1h96 watts

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