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Lac des MontagnèsVTT

Circuit rouge au Lac des Montagnès
Actions
22 km
+511 m/-446 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.24 km
3490 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
511 m
447 m
904 m
607 m
738 m

Date et durée

19 mars 2011
15:01
19 mars 2011
18:08
03:06:48
03:00:31
00:06:17

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 4.2

458 m/h
1h01m34s

-470 m/h
0h48m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
3h00m31s

551 Cal
183 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:5350 - 99 w00:33:42100 - 149 w00:24:00150 - 199 w00:12:22200 - 249 w00:01:21250 - 299 w00:01:38+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s471 watts1m444 watts2m260 watts5m209 watts10m141 watts20m124 watts40m96 watts1h90 watts

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7011942 [Légende]
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc
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