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rando de quinsac du 13/03/2011 (VTT)

jolie petite rando du dimanche matin
elle peut etre vite penible si c'est gras mais sinon dans l'ensemble elle est agreable
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36km
+432m/-408m
03:00

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Length and number of waypoints

36.16 km
2317 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
431 m
408 m
137 m
7 m
85 m

Date et durée

13 mars 2011
08:48
13 mars 2011
12:08
03h19m48s
3h06m43s
00h13m05s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 35.3

540 m/h
0h30m21s

-723 m/h
0h24m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
3h06m43s

666 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:4650 - 99 w00:37:11100 - 149 w00:26:19150 - 199 w00:13:01200 - 249 w00:02:29250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:01:01+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m345 watts2m259 watts5m146 watts10m112 watts20m88 watts40m78 watts1h75 watts

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9013230 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Quinsac · Les plus belles randonnées autour de Quinsac
https://www.visugpx.com/1300041053
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La Brede (1537E)