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Sortie du 13 mars 2011VTT

Voilà enfin une sortie agréable!
Tout cet hiver je n'ai rencontré que des chemins boueux avec peu de surface avec de l'acroche! Entre glissades et pousse pousse de vtt, ras le Bol!!! Mais aujourd'hui un vrai plaisirs après 15jrs sans pluie, enfin des chemins à nouveau praticables. Le soleil était même de la partie en début AM, génial! Vivement le printemps!!!
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45 km
+945 m/-924 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.65 km
2281 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
944 m
924 m
303 m
141 m
248 m

Date et durée

12 mars 2011
13:55
12 mars 2011
18:34
04h39m09s
4h11m26s
00h27m43s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 28

557 m/h
1h15m23s

-760 m/h
0h56m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
4h11m26s

1076 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:29:1550 - 99 w00:45:11100 - 149 w00:41:00150 - 199 w00:21:24200 - 249 w00:10:03250 - 299 w00:05:06300 - 349 w00:01:47+ 350 w00:02:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s526 watts1m523 watts2m345 watts5m239 watts10m171 watts20m139 watts40m102 watts1h95 watts

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