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2011-03-11 Aurec - La Chapelle d'AurecVTT

Petit circuit d'entrainement
Actions
18 km
+523 m/-543 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.39 km
3385 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
522 m
544 m
826 m
492 m
708 m

Date et durée

11 mars 2011
15:15
11 mars 2011
16:42
01h27m47s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

47 km/h
au km 15.6

637 m/h
0h40m44s

-1439 m/h
0h17m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h27m47s

532 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4750 - 99 w00:12:48100 - 149 w00:16:46150 - 199 w00:14:31200 - 249 w00:08:43250 - 299 w00:02:53300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s466 watts1m361 watts2m289 watts5m226 watts10m202 watts20m154 watts40m132 watts1h123 watts

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6612055 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Aurec-sur-Loire · Les plus belles randonnées autour de Aurec-sur-Loire
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