Petit circuit Gapençais avec au programme : le col de la Sentinelle, le col du Tourrond et la côte des Santons .Une halte à ND du Laus bien sûr
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 38.98 km
1144 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
761 m
1048 m
696 m
876 m
Date et durée 11 mars 2011 11:21
11 mars 2011 14:27
03:06:04
02:51:05
00:14:59
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
41.2 km/hau km 36.3
487 m/h1h22m09s
-1555 m/h0h25m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 2 06'28" 9.3 km/h 3 03'57" 15.2 km/h 4 06'18" 9.5 km/h 5 04'36" 13 km/h 6 05'30" 10.9 km/h 7 06'48" 8.8 km/h 8 07'19" 8.2 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 06'11" 9.7 km/h 11 04'05" 14.7 km/h 12 05'48" 10.3 km/h 13 07'54" 7.6 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 03'12" 18.7 km/h 09'20" 18 01'54" 31.7 km/h 19 03'38" 16.5 km/h 20 02'59" 20.1 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 05'23" 11.1 km/h 23 03'32" 17 km/h 24 05'40" 10.6 km/h 25 05'38" 10.6 km/h 05'39" 26 04'11" 14.4 km/h 27 07'21" 8.2 km/h 28 07'09" 8.4 km/h 29 07'21" 8.2 km/h 30 03'50" 15.6 km/h 31 03'06" 19.3 km/h 32 01'56" 30.9 km/h 33 01'57" 30.7 km/h 34 01'59" 30.3 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'05" 28.8 km/h 37 01'59" 30.4 km/h 38 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts2h51m05s
944 Cal331 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:57 50 - 99 w 00:24:02 100 - 149 w 00:58:19 150 - 199 w 00:36:26 200 - 249 w 00:01:02 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 652 watts 1m 479 watts 2m 290 watts 5m 185 watts 10m 177 watts 20m 155 watts 40m 145 watts 1h 138 watts
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Cartes IGN correspondantes