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pharmacien05 le 11.03.2011

Autour de l'Avance (Cyclotourisme)

39km
+807m/-761m
02:45
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Petit circuit Gapençais avec au programme : le col de la Sentinelle, le col du Tourrond et la côte des Santons .Une halte à ND du Laus bien sûr

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.98 km
1144 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
806 m
761 m
1049 m
679 m
876 m

Date et durée

11 mars 2011
11:21
11 mars 2011
14:27
03h05m48s
2h50m49s
00h14m59s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 36.2

487 m/h
1h22m09s

-1551 m/h
0h25m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
2h50m49s

950 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:5250 - 99 w00:23:39100 - 149 w00:59:05150 - 199 w00:36:03200 - 249 w00:01:02+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s650 watts1m477 watts2m289 watts5m180 watts10m171 watts20m148 watts40m133 watts1h120 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Gap · Les plus belles randonnées autour de Gap
https://www.visugpx.com/1299854414
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