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Lamomi95 le 10.03.2011

Grisy (VTT)

40km
+412m/-443m
02:45
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Grisy Boucle depuis Cergy

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.1 km
762 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
443 m
177 m
-2 m
60 m

Date et durée

09 mars 2011
13:56
09 mars 2011
17:05
03h09m14s
2h46m02s
00h23m12s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 13.8

558 m/h
0h27m17s

-795 m/h
0h22m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
2h46m02s

755 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:3750 - 99 w00:39:35100 - 149 w00:42:41150 - 199 w00:15:58200 - 249 w00:04:51250 - 299 w00:01:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m253 watts2m224 watts5m169 watts10m145 watts20m126 watts40m102 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1299750561
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