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40 kms Nontron 6 mars 2K11VTT

nontron - vallée du bandiat - roc poperdu - roc branlant - tour étang st estephe - retour
Actions
41 km
+711 m/-710 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.69 km
1192 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
711 m
710 m
298 m
158 m
234 m

Date et durée

06 mars 2011
09:03
06 mars 2011
12:23
03:19:46
02:56:58
00:22:48

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 11.4

652 m/h
0h52m33s

-1088 m/h
0h32m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h56m58s

927 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:40:3050 - 99 w00:29:05100 - 149 w00:21:04150 - 199 w00:22:34200 - 249 w00:15:18250 - 299 w00:06:23300 - 349 w00:02:43+ 350 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m359 watts2m280 watts5m218 watts10m146 watts20m134 watts40m113 watts1h108 watts

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1832SB - Montbron / Piégut-Pluviers 1833SB - Nontron / Brantôme / Mareuil 1932SB - CHÂLUS / SAINT-MATHIEU 1933SB - THIVIERS / SAINT-PARDOUX-LA-RIVIÈRE