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Titi le 06.03.2011

Entre Grésigne et Aveyron (VTT)

66km
1718m
05:15
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Boucle plutôt sportive (environ 70km, 1500 m de dénivelé positif), des paysages magnifiques, autour de villages chargés d'Histoire : Penne, Bruniquel et Puycelci, serpentant entre les gorges creusées par les méandres de l'Aveyron et les épais feuillages de la forêt de Grésigne

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

66.06 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1718 m
1732 m
457 m
95 m
243 m

Date et durée

05 mars 2011
14:15
05 mars 2011
19:57
05h41m45s
5h14m04s
00h27m41s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 58.5

626 m/h
2h24m09s

-1356 m/h
1h10m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
5h14m04s

1955 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:0750 - 99 w00:46:10100 - 149 w00:50:35150 - 199 w00:50:18200 - 249 w00:32:48250 - 299 w00:18:08300 - 349 w00:06:08+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s404 watts1m338 watts2m315 watts5m296 watts10m265 watts20m194 watts40m137 watts1h130 watts

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Itinéraires VTT autour de Penne · Les plus belles randonnées autour de Penne
https://www.visugpx.com/1299448436
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