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az le 06.03.2011

De Crépy-en-Valois à Villiers-CotterêtsCyclotourisme

Joli parcours de 33km permettant d'admirer églises, anciennes abbayes et châteaux le long de la vallée de l'Automne.
Actions
3D
32.8 km
+692 m/-672 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.77 km
710 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
692 m
672 m
135 m
-9 m
51 m

Date et durée

06 mars 2011
16:26
06 mars 2011
18:49
02:22:56

Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

491.5 km/h
au km 2.4

849 m/h
0h38m08s

-1030 m/h
0h30m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h22m56s

733 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:4850 - 99 w00:19:02100 - 149 w00:13:49150 - 199 w00:13:18200 - 249 w00:06:46250 - 299 w00:04:37300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:07:16

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s707 watts1m576 watts2m528 watts5m402 watts10m328 watts20m238 watts40m228 watts1h203 watts

Plus

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10819768 [Légende]
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2511OT - Forêts de Compiegne et de Laigue 2512OT - Villers-Cotterêts / Forêt de Retz
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